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为什么运动员的肌肉比普通人的力量大?
一名运动员若要发展爆发力，首先应具备一定的力量作为基础。如果在缺乏起码的基本力量的情况下勉强做快速动作练习，那会带来危险，其结果必然导致发生伤害事故。一般情况下，爆发力类型的训练都要求动作迅速完成。
与肌肉密度有关。肌肉密度越高爆发力和力量越大，和肌肉大小没有太大关系。和无氧运动有关，有氧运动只能锻炼肺活量和心脏。如果两样进行锻炼就密度更大了。
力量较一般人大很多，但和专业运动员还是差很远。他们之所以肌肉体积大，是因为要吃很多蛋白，比如食物中的，还有靠药物的增肌蛋白等。单纯吃饭锻炼，不可能长那么大肌肉。
实际上举重运动员的肌肉维度和力量是成正比的，因为举重运动员的肌肉维度并不小，所以他们的力量也很大。他们的腰腹部肌肉围度更高，而其他地方的肌肉围度更小。
为什么运动员的肌肉比较发达?
运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
， 先天的身体条件练体育的人有很多，但是能代表团队参加比赛的毕竟是少数。其实，在选拔运动员前，先天的身体条件是基础。
这是因为举重运动员在训练中，由于肌肉的有力收缩，肌肉里的新陈代谢会大大加快，使肌纤维中的收缩蛋白和能源物质大量消耗，训练结束后，被消耗掉的物质会得到超量的补充。
与肌肉密度有关。肌肉密度越高爆发力和力量越大，和肌肉大小没有太大关系。和无氧运动有关，有氧运动只能锻炼肺活量和心脏。如果两样进行锻炼就密度更大了。
健美运动员的肌肉之所以那么大，主要原因包括以下几点： 健美运动员非常擅长增加肌肉量，这使得他们的肌肉在体积和发达程度上远远超过普通人。
这和他们的训练方式有关的。短跑是白肌纤维参加的无氧运动，长跑是红肌纤维参加的有氧运动。短跑运动员肌肉发达是因为他们和侧重肌肉的训练。只有力量大了，跑步时的反作用力也会更大。力量大爆发力就大，加速就更快。
健美运动员的肌肉为什么那么发达
1、运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
2、健美运动员肌肉的肌肉可以说是“死肌是没有多少力的。而‘田径运动员’的肌肉是充满力量并富有弹性。
3、与肌肉密度有关。肌肉密度越高爆发力和力量越大，和肌肉大小没有太大关系。和无氧运动有关，有氧运动只能锻炼肺活量和心脏。如果两样进行锻炼就密度更大了。
4、运动员为了保证竞赛时的稳定状态，他们每天的训练量都是超越自身耐力极限，这样过量的运动导致身体新陈代谢加快，细胞分裂速度加速，细胞重组也会加快，就像健身练到充血，这是肌肉细胞的撕裂并重组才会令肌肉变大。
5、运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结 果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。 长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
6、锻炼能使肌肉中的毛细血管大量开放，加快新陈代谢，肌肉从血液中得到丰富的营养物质，使肌肉纤维组织变粗，这时看上去人的肌肉就显得粗壮发达。为什么练健美能长肌肉？很多健美运动的爱好者只知其然，不知其所以然。
为什么体育运动员身体都那么强壮?
1、运动员坚持身体健壮和身体素质的原因之一，是健康合理的饮食，我们能够发现，专业运动员的食谱要跟普通人吃的东西不一样，他们更注重身体元素的摄入。
2、运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
3、其次，如果短跑运动员想在比赛时有强大的爆发力，就需要全身肌肉的支撑。因此短跑运动员会有意识地训练身上的肌肉群，尤其是腿部肌肉，让肌肉保持在均衡的水平，线条明显流畅，造就了运动员良好的身形。
